Munt stekken: zo kweek je eenvoudig nieuwe muntplanten Tuin 27 augustus 2026 Planten Munt is een van die kruiden waarvan je eigenlijk nooit genoeg in de tuin kunt hebben. De frisgroene blaadjes kun je gebruiken voor muntthee, salades, desserts, cocktails, sauzen en allerlei andere gerechten. Bovendien groeit een gezonde muntplant behoorlijk snel. Heb je eenmaal een mooie plant staan, dan hoef je daarom niet telkens nieuwe exemplaren te kopen. Munt stekken is verrassend eenvoudig en kan zowel in water als rechtstreeks in potgrond. Sterker nog: munt behoort tot de gemakkelijkste kruiden om zelf te vermeerderen. Wanneer je een gezonde stengel afknipt en deze onder de juiste omstandigheden laat wortelen, kun je binnen relatief korte tijd een nieuwe muntplant krijgen. Maar wanneer kun je munt het beste stekken? Kun je een munt stekje gewoon in een glas water zetten? Wanneer moet het stekje vervolgens in de aarde en hoe voorkom je dat je jonge plant doodgaat? Hieronder leggen we stap voor stap uit hoe je munt kunt stekken en uiteindelijk kunt uitplanten in een pot of in de tuin. Waarom zou je munt stekken? Muntplanten zijn doorgaans niet duur, waardoor je natuurlijk gewoon een nieuw plantje bij een tuincentrum kunt kopen. Toch heeft zelf stekken verschillende voordelen. Het belangrijkste voordeel is dat je van één gezonde moederplant gemakkelijk meerdere nieuwe planten kunt maken. Heb je een muntsoort gevonden waarvan je de smaak of geur bijzonder lekker vindt, dan kun je deze door middel van stekken vegetatief vermeerderen. De nieuwe plant is genetisch in principe een kopie van de moederplant. Daarnaast is stekken gewoon leuk. Je kunt goed zien hoe uit een klein stukje stengel langzaam een compleet nieuwe plant ontstaat. Munt stekken is bovendien handig wanneer je: meerdere potten met munt wilt vullen; munt cadeau wilt geven; een bestaande plant wilt verjongen; een specifieke muntsoort wilt behouden; kruiden wilt kweken zonder telkens nieuwe planten te kopen. Munt groeit onder gunstige omstandigheden snel, waardoor je meestal niet lang op resultaat hoeft te wachten. Wanneer kun je munt het beste stekken? De beste periode om munt te stekken is wanneer de plant actief groeit. In Nederland en België is dat voornamelijk in het voorjaar en de zomer. Vanaf ongeveer april of mei verschijnen doorgaans volop nieuwe scheuten. Deze jonge stengels zijn uitstekend geschikt als stekmateriaal. Je kunt gedurende de zomer doorgaan met stekken. Vooral wanneer je de plant regelmatig oogst, worden steeds nieuwe scheuten gevormd. Het voorjaar heeft echter een belangrijk voordeel: je jonge muntplant heeft vervolgens een volledig groeiseizoen om een sterk wortelstelsel te ontwikkelen. Kun je munt in het najaar stekken? Dat kan, maar het is doorgaans minder ideaal. Naarmate de dagen korter worden en de temperatuur daalt, neemt de groeisnelheid van munt af. Een stekje kan dan nog steeds wortels vormen, zeker wanneer je het binnen op een lichte en relatief warme plaats zet. De ontwikkeling gaat alleen meestal langzamer dan tijdens het voorjaar. Wil je vooral de hoogste slagingskans? Kies dan voor een gezonde, actief groeiende plant in het voorjaar of de vroege zomer. Wat heb je nodig om munt te stekken? Je hebt voor het stekken van munt nauwelijks speciale materialen nodig. Voor stekken in water heb je bijvoorbeeld voldoende aan: een gezonde muntplant; een schone, scherpe snoeischaar of schaar; een klein glas of potje; schoon water; later een bloempot met potgrond. Wil je de stekken direct in aarde zetten, dan heb je daarnaast kleine kweekpotjes en geschikte potgrond of stekgrond nodig. Het is belangrijk om schoon gereedschap te gebruiken. Hiermee verklein je de kans dat ziekteverwekkers via de snijwond in het plantenweefsel terechtkomen. Munt stekken in water: de eenvoudigste methode Voor beginnende tuiniers is munt stekken in water waarschijnlijk de gemakkelijkste methode. Het grote voordeel is dat je precies kunt volgen wat er gebeurt. Door een transparant glas zie je de eerste worteltjes verschijnen en kun je goed bepalen wanneer het tijd is om de plant in aarde te zetten. Stap 1: kies een gezonde scheut Zoek een gezonde, frisse stengel zonder beschadigingen, ziektes of zichtbare plagen. Gebruik bij voorkeur een jonge scheut die nog niet bloeit. Een bloeiende stengel investeert veel energie in bloem- en zaadvorming, terwijl je bij een stekje juist wilt dat zoveel mogelijk energie naar wortelontwikkeling gaat. Stap 2: knip de stengel af Knip een stukje stengel van ongeveer 8 tot 12 centimeter af. Iets langer of korter is meestal geen probleem. Maak de snede net onder een bladknoop. Een bladknoop is de plek op de stengel waar bladeren groeien. Rond deze knopen kunnen relatief gemakkelijk nieuwe wortels ontstaan. Stap 3: verwijder de onderste bladeren Haal de blaadjes van het onderste gedeelte van de stengel. Laat bovenaan enkele gezonde bladeren zitten. Deze zijn nodig voor de fotosynthese, maar te veel blad zorgt voor extra verdamping. De bladeren die onder water zouden komen te staan moeten altijd worden verwijderd. Bladeren die langdurig onder water zitten gaan rotten en kunnen de waterkwaliteit verslechteren. Stap 4: zet het munt stekje in water Vul een schoon glas met water en plaats het stekje erin. Zorg dat één of meerdere bladknopen onder water staan. De bovenste bladeren moeten boven het wateroppervlak blijven. Je kunt meerdere muntstekjes in hetzelfde glas zetten, zolang ze voldoende ruimte hebben. Stap 5: kies een lichte plaats Zet het glas op een lichte plaats, maar liever niet de hele dag in felle, directe middagzon. Een vensterbank met veel indirect licht is uitstekend. Te veel directe zon kan ervoor zorgen dat het water sterk opwarmt en dat het stekje snel vocht verliest. Stap 6: ververs regelmatig het water Ververs het water om de paar dagen of zodra het troebel begint te worden. Schoon water verkleint de kans op rotting en houdt voldoende zuurstof beschikbaar voor de ontwikkeling van de wortels. Hoe lang duurt het voordat munt wortels krijgt? Munt staat bekend als een gemakkelijke wortelaar. Onder gunstige omstandigheden kun je soms binnen enkele dagen tot ongeveer een week de eerste kleine worteltjes zien. Geef de plant vervolgens nog wat tijd. Wanneer meerdere wortels enkele centimeters lang zijn, kun je het stekje in potgrond zetten. Je hoeft niet te wachten totdat het glas volledig gevuld is met lange wortels. Sterker nog: extreem lang wachten is niet noodzakelijk. Wortels die volledig in water zijn ontwikkeld moeten zich na het planten namelijk aanpassen aan de omstandigheden in aarde. Wanneer moet een munt stekje van water naar aarde? Een goed moment om het munt stekje in aarde te zetten is wanneer zich een duidelijk netwerk van jonge wortels heeft ontwikkeld. Wortels van enkele centimeters zijn doorgaans voldoende. Gebruik een kleine bloempot met drainagegaten en vul deze met luchtige potgrond. Maak in het midden een gaatje en plaats de jonge wortels er voorzichtig in. Probeer de tere wortels niet te beschadigen. Vul de ruimte rond de wortels met potgrond en druk deze heel voorzichtig aan. Geef daarna water. De eerste dagen na het oppotten De overgang van water naar aarde is een belangrijk moment. Het wortelstelsel moet zich aanpassen aan de nieuwe omstandigheden. Houd de aarde daarom gedurende de eerste periode licht vochtig. Laat de potgrond niet volledig uitdrogen, maar maak er ook geen drassige massa van. Zet de jonge plant op een lichte plek zonder extreem felle middagzon. Wanneer je nieuwe blaadjes ziet verschijnen, is dat meestal een goed teken. De plant heeft zich gevestigd en begint verder te groeien. Kun je munt ook direct in aarde stekken? Ja. Je hoeft munt niet eerst in water te zetten. Je kunt een stekje ook rechtstreeks in vochtige aarde of stekgrond plaatsen. Maak het stekje op dezelfde manier klaar: knip een gezonde jonge scheut af en verwijder de onderste bladeren. Steek vervolgens het onderste gedeelte van de stengel in vochtige potgrond. Zorg dat minimaal één kale bladknoop onder de grond zit. Op deze plaatsen kunnen nieuwe wortels ontstaan. Houd de grond vervolgens constant licht vochtig. Het nadeel van deze methode is dat je niet kunt zien of er daadwerkelijk wortels ontstaan. Het voordeel is dat de wortels zich direct ontwikkelen in het medium waarin de plant verder groeit. Hierdoor heb je geen overgang van water naar potgrond. Munt stekken in water of aarde: wat is beter? Beide methoden kunnen uitstekend werken. Voor beginners heeft water een duidelijk voordeel: je kunt de ontwikkeling van het wortelstelsel zien. Bovendien is het leuk om het proces te volgen. Direct stekken in aarde heeft als voordeel dat je het jonge plantje later niet opnieuw hoeft te verplaatsen. Je kunt eventueel beide methoden tegelijkertijd proberen. Knip bijvoorbeeld vier stekken en zet er twee in water en twee rechtstreeks in potgrond. Zo ontdek je vanzelf welke methode bij jou het beste resultaat geeft. Kun je munt uit de supermarkt stekken? Ook dit is soms mogelijk. Verse munttakjes uit de supermarkt kunnen wortelen wanneer ze nog voldoende vers en vitaal zijn. Kies de meest stevige en gezonde takjes en verwijder beschadigde delen. Snijd eventueel een klein stukje van de onderkant af zodat je een verse snijwond hebt. Verwijder vervolgens de onderste bladeren en zet de stengels in water. De slagingskans is minder voorspelbaar dan wanneer je stekken rechtstreeks van een gezonde levende plant haalt. Je weet immers niet hoelang de munt onderweg of gekoeld bewaard is geweest. Toch is het zeker het proberen waard. Vooral wanneer je toch al een bosje munt hebt gekocht, kost het vrijwel niets om enkele overgebleven stengels in water te zetten. Welke soorten munt kun je stekken? Er bestaan verrassend veel soorten en cultivars van munt. Veel daarvan kun je op dezelfde manier vermeerderen. Bekende voorbeelden zijn: pepermunt; groene munt; Marokkaanse munt; appelmunt; chocolademunt; ananasmunt; aardbeienmunt; citroenmunt. De geur en smaak kunnen behoorlijk verschillen. Voor muntthee zijn bijvoorbeeld Marokkaanse munt en groene munt populair, terwijl soorten met fruitige of chocoladeachtige aroma’s leuk zijn om mee te experimenteren in desserts en drankjes. Heb je eenmaal een favoriete variant gevonden? Dan is stekken een eenvoudige manier om daar meerdere planten van te maken. Waar groeit munt het beste? Na het stekken wil je natuurlijk dat je nieuwe plant goed blijft groeien. Munt doet het uitstekend op een lichte plaats in de zon of halfschaduw. Vooral tijdens warme zomers kan enige bescherming tegen de heetste middagzon prettig zijn. De bodem moet voedzaam en voldoende vochthoudend zijn. Munt houdt van vocht, maar dat betekent niet dat de wortels voortdurend in stilstaand water moeten staan. Een ideale bodem is: humusrijk; voedzaam; licht vochtig; luchtig; voldoende waterdoorlatend. Tijdens warme en droge periodes moet je munt regelmatig water geven. Munt in een pot of in de volle grond? Hoewel je munt prima in de volle grond kunt zetten, kiezen veel tuiniers bewust voor een pot. Dat heeft alles te maken met de sterke groeikracht van de plant. Munt vormt ondergrondse uitlopers waarmee de plant zich snel kan verspreiden. Een klein plantje kan daardoor na verloop van tijd een behoorlijk groot gedeelte van de border innemen. Wil je dat voorkomen? Plant munt dan in een ruime pot. Je kunt de pot op het terras zetten of eventueel gedeeltelijk in de grond ingraven. Houd er bij een ingegraven pot wel rekening mee dat uitlopers uiteindelijk over de rand kunnen groeien. Hoe verzorg je jonge muntplanten? Wanneer je muntstek goed is aangeslagen, is de verdere verzorging relatief eenvoudig. Zorg vooral voor voldoende water. Een muntplant die langdurig uitdroogt krijgt snel slappe bladeren en kan in groei achteruitgaan. Tijdens het groeiseizoen kun je planten in pot af en toe voeding geven. Gebruik niet overdreven veel mest. Je wilt vooral een gezonde, gelijkmatige groei. Regelmatig oogsten helpt bovendien om de plant compact te houden. Knip niet alleen afzonderlijke blaadjes af, maar oogst regelmatig complete toppen. Hierdoor kan de plant vanuit lagere bladoksels nieuwe scheuten vormen en steeds voller worden. Munt toppen voor een vollere plant Heb je na het stekken één lange stengel gekregen? Dan kan toppen helpen. Zodra de jonge plant voldoende sterk is en meerdere bladparen heeft gevormd, kun je het bovenste groeipunt verwijderen. Hierdoor wordt de groei van zijscheuten gestimuleerd. In plaats van één lange stengel krijg je uiteindelijk een compactere en bossigere muntplant. Dit principe kun je gedurende het groeiseizoen blijven toepassen door regelmatig te oogsten. Moet je de bloemen van munt verwijderen? Munt kan in de zomer bloemen produceren. Deze bloemen kunnen aantrekkelijk zijn voor onder andere bijen en andere bestuivende insecten. Wil je vooral zoveel mogelijk jonge, smaakvolle bladeren oogsten? Dan kun je bloemknoppen verwijderen voordat ze volledig tot ontwikkeling komen. Wil je juist meer insecten naar je tuin lokken, dan kun je een deel van de plant laten bloeien. Je hoeft dus niet noodzakelijk alle bloemen weg te halen. Het hangt vooral af van waarvoor je de munt kweekt. Hoe vaak moet munt water krijgen? Er bestaat geen vast schema dat in iedere tuin werkt. Hoe vaak je water moet geven is afhankelijk van temperatuur, standplaats, potgrootte en bodemtype. Voel daarom regelmatig aan de aarde. Is de bovenste laag droog en voelt de pot opvallend licht? Dan is het waarschijnlijk tijd om water te geven. Vooral munt in een bloempot kan tijdens warme zomerdagen snel uitdrogen. Een grote pot heeft daarom de voorkeur boven een heel klein kruidenpotje. Heb je verschillende planten en kruiden rond het terras staan, dan kun je regenwater gebruiken om ze water te geven. Een regenton met plantenbak kan daarbij bijvoorbeeld zowel praktisch als decoratief zijn en zorgt ervoor dat je een deel van het regenwater rond huis opnieuw kunt gebruiken. Kan munt binnen groeien? Munt kan binnen worden gekweekt, maar buiten zijn de omstandigheden gedurende het groeiseizoen vaak beter. Wil je munt binnen houden? Kies dan een zeer lichte vensterbank. Onvoldoende licht zorgt voor lange, dunne en zwakke scheuten. Let ook op de temperatuur en luchtvochtigheid. Direct boven een hete radiator is meestal geen ideale standplaats. Een munt stekje kun je prima binnen laten wortelen en vervolgens naar buiten verplaatsen. Laat een jonge plant wel rustig wennen aan de buitenomstandigheden. Zet hem niet vanuit een beschutte vensterbank ineens een volledige dag in felle zomerzon. Is munt winterhard? Veel bekende muntsoorten zijn behoorlijk winterhard. In het najaar sterven de bovengrondse delen meestal grotendeels af. Dat betekent niet dat de hele plant dood is. Onder de grond blijven wortels en wortelstokken aanwezig. Zodra de omstandigheden in het voorjaar verbeteren, verschijnen nieuwe scheuten. Munt in een bloempot is iets kwetsbaarder omdat de wortelkluit gemakkelijker volledig kan bevriezen. Zet de pot tijdens strenge vorst eventueel op een beschutte plaats of bescherm hem. Kun je munt in de winter stekken? Technisch gezien kan een muntstek binnen ook in de winter wortels vormen, maar het is niet het ideale moment. Door de korte dagen is er weinig natuurlijk licht beschikbaar. Daardoor groeien de planten langzaam en kunnen zwakke, lange scheuten ontstaan. Heb je geen haast, wacht dan tot het voorjaar. Vanaf het moment dat munt opnieuw actief begint uit te lopen, heb je volop jong en krachtig stekmateriaal. Hoe snel groeit munt na het stekken? Wanneer een stekje eenmaal goed geworteld is, kan munt verrassend snel groeien. Tijdens warme voorjaars- en zomermaanden kan een jonge plant binnen enkele weken behoorlijk in omvang toenemen. De snelheid is afhankelijk van onder andere: de muntsoort; temperatuur; hoeveelheid licht; hoeveelheid water; beschikbare voedingsstoffen; grootte van de pot. Door regelmatig toppen te oogsten stimuleer je bovendien een bossige groei. Veelgemaakte fouten bij munt stekken Hoewel munt gemakkelijk te vermeerderen is, kan het natuurlijk alsnog misgaan. Te veel bladeren laten zitten Een stekje zonder wortels kan nog maar beperkt water opnemen. Wanneer je veel grote bladeren laat zitten, verliest de plant door verdamping relatief veel vocht. Verwijder daarom de onderste bladeren en laat slechts enkele gezonde bladeren bovenaan staan. Bladeren onder water zetten Dit is een klassieke fout bij stekken in water. Ondergedompelde bladeren gaan rotten en vervuilen het water. Alleen de kale stengel en één of meerdere bladknopen horen onder water te staan. Het water niet verversen Troebel en stinkend water is geen goed teken. Ververs het water regelmatig en maak indien nodig het glas schoon. Het stekje direct in felle zon zetten Veel licht is goed, maar felle middagzon kan voor een pas geknipt stekje te intens zijn. Kies tijdens het wortelen liever voor helder, indirect licht. De potgrond laten uitdrogen Een jong wortelstelsel is kwetsbaar. Vooral vlak nadat een waterstek in aarde is geplant, is het belangrijk dat de potgrond niet volledig uitdroogt. De plant te nat houden Het tegenovergestelde is eveneens mogelijk. Voortdurend drassige aarde bevat weinig zuurstof en verhoogt de kans op wortelproblemen. Zoek daarom naar een goede balans: vochtig, maar niet doorweekt. Munt vermeerderen door de plant te delen Stekken is niet de enige manier om meer muntplanten te krijgen. Heb je al een grote volwassen plant, dan kun je deze ook delen. Haal de plant uit de grond of pot en verdeel de wortelkluit voorzichtig in meerdere stukken. Zorg dat ieder deel gezonde wortels en scheuten of groeipunten bevat. Plant de delen vervolgens afzonderlijk. Bij een grote, sterk uitgegroeide muntplant kan delen zelfs sneller zijn dan stekken. Je hebt onmiddellijk meerdere planten met een bestaand wortelstelsel. Munt kweken als onderdeel van je eigen kruidentuin Munt is een uitstekende plant wanneer je wilt beginnen met het zelf kweken van kruiden en eetbare planten. De plant groeit snel, vraagt relatief weinig specialistische kennis en je kunt regelmatig oogsten. Je kunt munt bijvoorbeeld combineren met kruiden zoals: tijm; rozemarijn; bieslook; peterselie; oregano; koriander; basilicum. Houd er wel rekening mee dat niet alle kruiden dezelfde behoefte aan water hebben. Mediterrane kruiden zoals rozemarijn en tijm houden doorgaans van drogere omstandigheden dan munt. Het is daarom niet altijd verstandig om alle kruiden in dezelfde plantenbak te zetten. Vind je het leuk om eetbare planten vanuit een klein stukje plantmateriaal op te kweken? Dan kun je naast munt bijvoorbeeld ook eens zelf gember kweken. Daarbij begin je niet met een stengelstek, maar laat je een geschikt stuk wortelstok opnieuw uitlopen. Wanneer kun je munt oogsten? Zodra je gestekte plant voldoende groot en stevig is, kun je beginnen met oogsten. Wacht bij een pas opgepot stekje eerst totdat je duidelijke nieuwe groei ziet. Daarmee weet je dat de wortels functioneren en de plant goed is aangeslagen. Knip vervolgens de toppen boven een bladpaar af. Door regelmatig kleine hoeveelheden te oogsten, blijft de plant nieuwe scheuten produceren. Voor een grote oogst kun je langere stengels afknippen, maar verwijder liever niet in één keer vrijwel al het blad van een jonge plant. Wat kun je doen met zelfgekweekte munt? Wanneer het stekken goed lukt, kun je al snel meer munt hebben dan je direct nodig hebt. Gelukkig kun je het kruid op veel manieren gebruiken. Verse munt is natuurlijk ideaal voor thee. Doe een aantal verse takjes in een glas en giet er heet water overheen. Daarnaast kun je munt gebruiken in salades, yoghurtgerechten, sauzen en marinades. Het kruid combineert goed met bijvoorbeeld komkommer, citroen, limoen en verschillende soorten fruit. Ook in koude dranken is verse munt populair. Denk aan water met citroen en munt, ijsthee of verschillende cocktails. Heb je echt een grote hoeveelheid? Dan kun je munt drogen of invriezen om een deel van je oogst langer te bewaren. Veelgestelde vragen over munt stekken Kun je munt stekken? Ja. Munt is een van de gemakkelijkste kruiden om te stekken. Je kunt een gezonde stengel in water laten wortelen of rechtstreeks in vochtige potgrond steken. Hoe lang duurt munt stekken? De eerste worteltjes kunnen onder gunstige omstandigheden al binnen enkele dagen tot ongeveer een week verschijnen. Laat de wortels vervolgens nog verder ontwikkelen voordat je het stekje in aarde zet. Waar knip je munt af voor een stekje? Knip een gezonde jonge stengel bij voorkeur net onder een bladknoop af. Verwijder vervolgens de onderste bladeren. Hoe lang moeten de wortels zijn voordat munt in aarde kan? Je hoeft geen extreem lange wortels af te wachten. Wanneer meerdere gezonde wortels enkele centimeters lang zijn, kun je het stekje doorgaans oppotten. Kun je een takje munt uit de supermarkt planten? Je kunt proberen verse munt uit de supermarkt eerst in water te laten wortelen. Vooral zeer verse en stevige takjes kunnen soms succesvol worden gestekt. Kan munt rechtstreeks in potgrond worden gestekt? Ja. Zet een voorbereide stengel met minimaal één kale bladknoop in vochtige potgrond en voorkom dat de aarde tijdens de eerste periode volledig uitdroogt. Kun je munt het hele jaar door stekken? Binnen kan het in principe gedurende een groot deel van het jaar, maar voorjaar en zomer zijn veel geschikter. De plant groeit dan actief en er is meer natuurlijk licht beschikbaar. Moet munt in de zon staan? Munt groeit goed in zon tot halfschaduw. Tijdens zeer warme zomerdagen kan enige bescherming tegen de heetste middagzon prettig zijn. Van één muntplant naar een hele verzameling Munt stekken is een van de eenvoudigste manieren om kennis te maken met het zelf vermeerderen van planten. Je hebt nauwelijks materialen nodig en hoeft meestal niet lang te wachten voordat de eerste worteltjes verschijnen. Vooral stekken in een glas water is ideaal voor beginners. Knip een gezonde jonge scheut af, verwijder de onderste bladeren en zorg dat één of meerdere bladknopen onder water staan. Zodra zich een mooi wortelstelsel heeft ontwikkeld, kun je de jonge munt in potgrond zetten. Geef de plant daarna voldoende licht en water en begin met toppen zodra hij sterk genoeg is. Voor je het weet verandert één klein munt stekje in een volle plant waarvan je gedurende het hele groeiseizoen kunt oogsten. En omdat je van die nieuwe plant vervolgens weer stekken kunt nemen, kun je in principe vanuit één gezonde moederplant steeds opnieuw nieuwe muntplanten kweken.